Q.
며칠 전에 무거운 짐을 들다가 허리에서 뚝 소리가 났는데, 그 뒤로 앉았다 일어날 때마다 허리가 너무 아파요.
파스 붙이고 쉬면 나을 것 같기도 한데, 그냥 두면 안 되는 걸까요?
A.
짐을 들거나 갑작스럽게 허리를 비틀 때 허리 주변 근육과 인대가 과하게 늘어나면서 급성 요추 염좌가 발생할 수 있습니다.
파스와 안정만으로 나아지는 경우도 있지만, 앉았다 일어날 때마다 통증이 반복된다면 단순한 근육 피로와는 다를 수 있습니다.
특히 통증이 3일 이상 지속되거나 다리 쪽으로 저림이 함께 느껴진다면, 인대 손상 정도나 주변 구조물 상태를 확인하는 것이 중요합니다.
마포구 허리통증
허리를 숙이다가 갑자기 '뚝' 하는 느낌과 함께 꼼짝할 수 없을 만큼 통증이 밀려온 경험, 있으신가요?
급성 요추 염좌는 이처럼 예고 없이 찾아오는 경우가 많아 처음 겪는 분들은 당황하기 쉽습니다.
단순한 담 결림이려니 하고 며칠을 버티다 내원하시는 분들도 적지 않은데, 초기에 제대로 된 관리가 이루어지지 않으면 통증이 길어질 수 있습니다.
급성 요추 염좌, 단순 근육통과 어떻게 구별하나요?
마포구 허리통증
급성 요추 염좌는 허리를 지지하는 근육과 인대가 갑작스러운 외력에 의해 손상된 상태를 말합니다.
단순한 근육 피로와 달리, 특정 동작에서 날카롭게 찌르는 듯한 통증이 나타나는 것이 특징입니다.
처음에는 '좀 쉬면 낫겠지' 싶어 방치하는 경우가 많지만, 손상된 인대가 충분히 회복되지 않으면 통증이 만성화될 수 있습니다.
허리를 삐끗하게 만드는 상황, 어떤 것들이 있을까요?
마포구 허리통증
급성 요추 염좌는 무거운 물건을 들어 올리거나 허리를 갑자기 비트는 동작에서 가장 많이 발생합니다.
이사나 청소처럼 평소보다 허리를 많이 쓰는 날, 또는 오랫동안 구부정하게 앉아 있다가 갑자기 일어서는 순간 발생하기도 합니다.
허리 주변 근육이 평소에 충분히 단련되어 있지 않으면 작은 충격에도 인대에 부담이 집중되어 손상으로 이어질 수 있습니다.
허리가 굳어서 꼼짝도 못 하겠다면, 어떤 증상을 살펴보는 것이 좋을까요?
마포구 허리통증
급성 요추 염좌의 가장 두드러진 특징은 특정 동작에서 갑자기 찾아오는 극심한 통증입니다.
세수를 하려고 허리를 살짝 숙이는 것조차 힘들거나, 오래 앉아 있다가 일어서는 순간 허리가 굳어버리는 느낌이 드는 경우가 많습니다.
운전 중 좌석에서 내리려다 허리가 '잠기는' 느낌이 든다며 내원하시는 분들도 적지 않습니다.
통증이 3일 이상 지속되거나 다리 쪽으로 저림이 동반된다면, 정확한 검사를 통해 상태를 확인해보시는 것이 중요합니다.