Q.
몇 달 전부터 오른쪽 어깨가 뻣뻣한데, 머리 감을 때나 뒷주머니에 손 넣을 때 너무 아파요. 자려고 누우면 어깨가 욱신거려서 잠도 제대로 못 자고 있는데, 이게 오십견인가요?
A.
말씀하신 것처럼 어깨를 특정 방향으로 움직일 때 통증이 심하고, 야간에 통증이 심해져 수면을 방해한다면 오십견 가능성을 충분히 생각해볼 수 있습니다.
오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭에 염증이 생기면서 점차 굳어가는 상태로, 방치할수록 운동 범위가 더 좁아질 수 있습니다.
비슷한 느낌이라도 회전근개 파열이나 석회성 건염처럼 다른 어깨 문제와 혼동되는 경우가 적지 않아, 정확한 검사를 통해 원인을 확인하는 것이 중요합니다.
애오개역정형외과
어느 날부터 팔을 들어 올리기가 불편해지고, 자다가 어깨 통증에 깨는 일이 생기셨나요?
오십견은 서서히 진행되기 때문에 처음에는 단순한 근육통으로 여기고 넘기는 경우가 많습니다.
그런데 시간이 지날수록 어깨 관절이 굳어 일상적인 동작조차 어려워질 수 있어, 초기에 정확히 파악하는 것이 중요합니다.
오십견, 정확히 어떤 상태인가요?
애오개역정형외과
오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭에 염증이 생기고, 이 관절낭이 점차 두꺼워지며 유착되는 상태입니다.
의학 용어로는 '유착성 관절낭염'이라고 부르며, 어깨를 움직이는 범위가 서서히 줄어드는 것이 특징이며, 처음에는 특정 방향으로 팔을 들 때만 불편하다가 시간이 지나면 전반적인 어깨 움직임이 제한될 수 있습니다.
가볍게 시작된 불편함이 반복되고 심해진다면, 원인을 파악하는 것이 먼저입니다.
왜 어깨 관절이 굳어버리는 걸까요?
애오개역정형외과
오십견은 노화로 인한 관절 조직 변화가 주된 배경이 되는 경우가 많습니다.
당뇨나 갑상선 질환을 가진 분들에게서 더 자주 나타난다는 연구 결과도 있으며, 어깨 부상 이후 오랫동안 팔을 쓰지 않아 관절이 굳어지는 경우도 있습니다.
어깨를 다쳐 깁스나 고정 치료를 받은 뒤 내원하시는 분들 중에도 오십견으로 이어진 사례가 적지 않습니다.
이런 불편함, 혹시 오십견 아닐까요?
애오개역정형외과
오십견의 가장 흔한 신호는 팔을 들어 올리거나 등 뒤로 돌릴 때 나타나는 통증입니다.
머리를 감거나 선반 위 물건을 꺼낼 때 불편함을 느끼고 자려고 누우면 어깨가 욱신거려 잠을 설치는 경우가 많으며, 특히 아픈 쪽으로 돌아누울 때 통증이 심해져 수면의 질이 떨어지는 분들이 많습니다.
이런 불편함이 2주 이상 반복된다면, 정확한 검사를 통해 상태를 확인해보시는 것이 좋습니다.
오십견, 어떻게 치료하나요?