Q.
몇 달째 팔꿈치 바깥쪽이 욱신거리는데, 골프도 안 치는데 골프엘보라고 하더라고요.
주사 맞으면 나아질 수 있을까요? 어떤 주사가 맞는 건지 잘 모르겠어서요.
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A.
골프엘보는 골프를 치지 않아도 생길 수 있습니다. 팔꿈치 안쪽 힘줄에 반복적인 긴장이 쌓이면 누구에게나 나타날 수 있는 상태입니다.
주사 치료는 종류에 따라 목적이 다른데, PRP주사는 본인의 혈액에서 분리한 혈소판 농축 성분을 손상 부위에 직접 주입해 힘줄 조직의 회복을 돕는 방식입니다.
단순히 통증을 일시적으로 가라앉히는 것과는 접근이 다릅니다.
다만 어떤 치료가 적합한지는 통증의 정도, 기간, 힘줄 상태에 따라 달라지므로 정확한 검사 후 결정하는 것이 중요합니다.
대흥동 정형외과
물건을 집거나 손목을 돌릴 때마다 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하게 아프신 적 있으신가요?
처음에는 가볍게 넘겼는데 시간이 지날수록 일상적인 동작조차 불편해지는 경우가 많습니다.
이런 통증은 골프엘보와 함께 외측 상과염, 즉 팔꿈치 힘줄에 반복적인 부담이 쌓이면서 나타나는 경우가 적지 않습니다.
이러한 팔꿈치 통증에는 PRP주사 치료가 많이 적용되는데, 오늘은 골프엘보와 PRP주사 치료에 대해 알아보겠습니다.
골프엘보, 어떤 상태를 말하는 걸까요?
대흥동 정형외과
골프엘보는 팔꿈치 안쪽 뼈 돌출부(내측 상과)에 붙어 있는 힘줄이 반복적인 자극으로 손상된 상태입니다.
손목을 구부리거나 물건을 쥐는 동작이 잦을 때 힘줄에 미세한 손상이 누적되면서 염증과 통증이 이어집니다.
초기에는 특정 동작에서만 불편하지만, 방치하면 가벼운 일상 동작에서도 통증이 느껴질 수 있습니다.
골프를 안 쳐도 생기는 이유가 있을까요?
대흥동 정형외과
골프엘보라는 이름 때문에 운동선수에게만 생긴다고 오해하기 쉽지만, 실제로는 손목과 팔꿈치를 반복적으로 사용하는 모든 활동에서 나타날 수 있습니다.
컴퓨터 작업, 요리, 공구 사용처럼 손목을 구부리는 동작이 잦거나, 무거운 물건을 자주 드는 경우에도 힘줄에 부담이 쌓입니다.
준비 없이 갑자기 강도 높은 운동을 시작하거나, 팔꿈치 주변 근력이 충분하지 않은 상태에서 무리하게 움직이는 것도 원인이 될 수 있습니다.
어떤 불편함이 느껴질 때 확인이 필요할까요?
대흥동 정형외과
만일 다음과 같은 불편함이 반복된다면 정확한 검사를 받아보시길 권해 드립니다.
✔️ 팔꿈치 안쪽을 누르면 통증이 느껴진다.
팔꿈치 안쪽 뼈 주변을 눌렀을 때 뻐근하거나 날카로운 통증이 나타납니다.
✔️ 손목을 구부리거나 물건을 꽉 쥘 때 아프다.