마포역정형외과
평소 무거운 물건을 들거나 문고리를 돌릴 때, 또는 컵을 들어 올리는 간단한 동작에서도 팔꿈치 안쪽이 찌릿하게 아프신 적이 있으신가요?
처음에는 단순한 근육통이나 일시적인 피로라고 생각해 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많습니다.
하지만 통증이 반복되거나 점점 심해지고, 물건을 잡을 때 손에 힘이 빠지는 느낌까지 든다면 단순한 통증이 아닌 골프엘보일 수 있습니다.
초기에는 가벼운 통증으로 시작하지만 적절한 관리 없이 방치할 경우 만성적인 불편감으로 이어져 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있기 때문에 조기 확인과 관리가 중요합니다.
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골프엘보란 무엇인가요?
골프엘보는 팔꿈치 안쪽 힘줄에 염증이나 미세 손상이 생겨 통증을 일으키는 증후입니다. 손목을 안쪽으로 굽히거나 비트는 동작을 반복할 때 힘줄에 지속적인 부담이 가해지면서 나타납니다.
증후명 때문에 골프를 치는 사람에게만 생긴다고 생각하기 쉽지만 실제로는 그렇지 않습니다. 골프 선수뿐 아니라 반복적인 손목 사용이 많은 직장인, 요리사, 미용사, 주부, 운동선수 등 누구에게나 나타날 수 있습니다.
특히 스마트폰 사용 증가와 장시간 컴퓨터 작업으로 인해 최근에는 젊은 연령층에서도 골프엘보로 불편함을 호소하는 사례가 늘어나고 있습니다.
이런 변화가 있다면?
골프엘보를 생각해볼 수 있습니다
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골프엘보의 가장 대표적인 특징은 팔꿈치 안쪽 부위의 통증입니다.
초기에는 특정 동작을 할 때만 통증이 나타나지만, 시간이 지나면서 통증 범위가 넓어지고 일상적인 활동에서도 불편함을 느끼게 됩니다.
대표적으로 나타날 수 있는 변화는 다음과 같습니다.
팔꿈치 안쪽 뼈(내상과) 부위의 통증과 압통
물건을 잡거나 들어 올릴 때 통증
손목을 굽히거나 비트는 동작 시 통증 증가
병뚜껑을 열거나 문고리를 돌릴 때 불편감
손목이나 팔 전체에 힘이 빠지는 느낌
팔꿈치 주변의 뻣뻣함과 당기는 느낌
무거운 물건을 들기 어려워지는 상태
불편감이 심해지면 단순히 컵을 드는 동작이나 악수하는 행동조차 힘들어질 수 있으며, 수면 중에도 통증을 느끼는 경우가 있습니다.
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만성 골프엘보, PRP 주사치료란?
3개월 이상 지속되는 만성 골프엘보 환우에게 고려할 수 있는 방법 중 하나가 바로 PRP 주사치료입니다.
PRP는 환우 본인의 혈액에서 혈소판이 풍부하게 농축된 혈장만을 분리하여 손상 부위에 주입하는 방식입니다.
혈소판에는 다양한 성장인자가 포함되어 있는데, 이러한 성장인자는 손상된 힘줄과 조직의 회복을 돕고 자연 치유 과정을 활성화하는 역할을 합니다.