염리동정형외과
물건을 들거나 머리 위로 팔을 들어 올릴 때 어깨에 찌릿한 통증이 느껴지고, 밤에 통증 때문에 뒤척이다 잠에서 깨신 적은 없으신가요?
처음에는 단순한 근육통이겠거니 생각하며 넘기기 쉬운 어깨 통증이지만, 통증의 강도가 심해지고 팔을 움직이기가 어려워진다면 ‘석회성 힘줄염’을 떠올려볼 수 있습니다.
특히 이유 없이 갑작스럽게 불편감이 심해진 경우라면 더욱 주의가 필요합니다.
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석회성 힘줄염은 어깨 힘줄 부위에 칼슘 성분이 쌓이면서 ‘석회’가 만들어지는 상태입니다.
주로 어깨 회전근개에 생기며, 이 석회는 체내에서 자연스럽게 생겼다가 흡수되기도 하지만, 흡수 과정에서 염증 반응이 심해지며 강한 통증을 일으킬 수 있습니다.
이러한 변화는 주로 30~50대 사이, 특히 팔을 많이 쓰는 활동을 반복하는 분들에게서 자주 나타납니다.
석회가 쌓이는 원인은 명확히 밝혀지지 않았지만, 힘줄에 반복적으로 무리가 가거나 혈류가 원활하지 않은 경우 생기기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.
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석회성 힘줄염은 보통 세 단계로 나누어 설명할 수 있습니다.
첫 번째는 형성기로, 석회가 서서히 쌓이지만 특별한 통증이 없거나 어깨가 뻐근한 정도입니다.
두 번째는 휴지기로, 석회가 자리를 잡으면서 일상적인 움직임에는 큰 불편이 없을 수도 있습니다.
마지막은 흡수기로, 석회가 체내에서 녹아 없어지는 과정에서 염증 반응이 심해지며, 이 시기가 가장 통증이 극심한 시점입니다. 팔을 약간만 움직여도 참기 힘든 통증이 생기고 야간에 잠을 자기 어려울 정도가 되기도 합니다.
이처럼 석회가 녹아내리는 시기에는 크기도 크고 액상 형태로 퍼지기 때문에 빠르게 제거해주는 것이 중요합니다.
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이때 효과적인 방법 중 하나가 바로 초음파 유도하 주사 제거법입니다.
초음파 장비로 석회의 위치를 보며, 주사기를 통해 직접 흡입하거나 깨뜨려서 빼내는 방식입니다.
이 치료는 간단하게 진행되며 절개가 필요 없어 회복이 빠르고 흉터에 대한 걱정이 적으며, 치료 이후 통증이 크게 가라앉는 경우가 많아 많은 환우들이 만족하는 방법입니다.
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다만 치료를 받기 전에는 석회의 크기나 위치 등을 정확히 확인하고, 몸 상태에 따라 적절한 접근을 선택해야 합니다.
치료 이후에는 어깨에 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하고, 이후에는 회전근개를 중심으로 한 가벼운 운동이나 스트레칭을 통해 어깨 기능을 되찾는 것이 좋습니다.
이러한 과정은 꾸준히 이어지는 어깨 케어의 일부로서 중요한 의미를 가집니다.