Q.
몇 달째 어깨랑 목이 같이 아픈데, 파스 붙이고 쉬어도 며칠 지나면 또 아파요.
이게 그냥 근육 문제인 건지, 아니면 다른 데 이상이 있는 건지 어떻게 알 수 있을까요?
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A.
목과 어깨가 함께 아플 때는 단순 근육 긴장 외에도 목디스크, 회전근개 문제, 어깨 관절 질환 등 다양한 원인이 겹쳐 있을 수 있습니다.
특히 팔이나 손가락까지 저림이 내려오거나, 특정 자세에서 통증이 심해지거나, 팔을 들어 올리기 어렵다면 단순 피로와는 다른 신호일 수 있습니다.
파스나 휴식으로 일시적으로 나아지더라도 같은 불편함이 반복된다면 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
인근 정형외과에서 X-ray나 초음파 등 검사를 통해 어느 구조에 문제가 있는지 확인해 보시길 권합니다.
마포구정형외과
아침에 일어났을 때 목이 뻣뻣하거나, 어깨가 무겁게 짓눌리는 느낌이 드신 적 있으신가요?
목/어깨 통증은 누구나 한 번쯤 겪는 흔한 불편함이지만, 반복되거나 점점 범위가 넓어진다면 단순 피로로만 보기 어렵습니다.
통증의 위치나 양상에 따라 원인이 달라지고, 그에 맞는 접근도 달라지기 때문입니다.
오늘은 목/어깨 통증이 생기는 다양한 원인과 놓치지 말아야 할 신호들에 대해 알아보겠습니다.
목/어깨 통증, 어떤 상태를 말하는 걸까요?
마포구정형외과
목/어깨 통증은 목 뒤쪽의 뻣뻣함부터 어깨 관절의 묵직한 통증, 팔로 뻗치는 저림감까지 다양한 형태로 나타납니다.
같은 '어깨가 아프다'는 표현이라도 통증의 위치·방향·동반 증상에 따라 전혀 다른 원인을 가리킬 수 있습니다.
가볍게 시작된 불편함이 수개월 이상 이어지거나 점차 범위가 넓어지는 경우라면, 원인을 파악하지 않고 넘기기 어렵습니다.
어떤 이유로 이런 통증이 생기는지, 다음에서 살펴보겠습니다.
목/어깨 통증, 어떤 원인들이 있을까요?
마포구정형외과
목과 어깨 통증은 근골격계 문제부터 신경 압박까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
목디스크는 신경이 자극되면서 목·어깨 통증과 함께 팔이나 손의 저림, 감각 이상이 나타날 수 있습니다.
경추 후관절 증후군은 목뼈 뒤쪽 관절에 부담이 쌓이면서 목 뒤와 어깨, 날개뼈 주변으로 통증이 이어지는 것이 특징입니다.
반면 회전근개 파열이나 힘줄염은 팔을 들거나 돌릴 때 어깨 통증이 두드러지며, 근막통증증후군은 긴장된 근육의 특정 부위를 눌렀을 때 통증이 주변으로 퍼지는 연관통이 나타날 수 있습니다.
이처럼 원인에 따라 증상의 양상이 달라질 수 있어 통증이 나타나는 위치와 동작, 팔·손 저림 여부 등 동반 증상을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.