Q.
몇 달 전부터 오른쪽 엉덩이에서 허벅지 뒤쪽으로 당기는 느낌이 있는데, 앉아 있을 때 특히 심해요. 파스 붙이고 쉬면 좀 나아지는 것 같다가도 또 반복되거든요. 이거 그냥 근육 문제인 걸까요, 아니면 검사를 받아봐야 할까요?
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A.
엉덩이에서 다리 뒤쪽으로 이어지는 당김이나 저림이 반복된다면, 단순한 근육 피로보다는 좌골신경이 눌리거나 자극받고 있을 가능성을 생각해볼 수 있습니다.
좌골신경은 우리 몸에서 가장 굵고 긴 신경으로, 허리에서 시작해 엉덩이와 다리 뒤쪽을 따라 발끝까지 이어집니다.
이 신경이 주변 구조물에 의해 압박을 받으면 앉거나 걸을 때 통증이나 저림이 나타날 수 있습니다.
파스나 휴식으로 일시적으로 나아지더라도 근본 원인이 해결되지 않으면 반복될 수 있어, 정확한 검사를 통해 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
효창동 정형외과
앉아 있다가 일어서는 순간 엉덩이에서 허벅지, 종아리까지 찌릿하게 퍼지는 느낌, 혹시 경험해 보신 적 있으신가요?
처음에는 단순히 오래 앉아서 생긴 피로라고 넘기기 쉽지만, 이런 불편함이 반복된다면 좌골신경통을 한 번쯤 떠올려 볼 필요가 있습니다.
특히 한쪽 다리만 저리거나 걸을 때 다리가 무겁게 느껴진다면 더욱 그렇습니다.
오늘은 좌골신경통이 무엇인지, 왜 생기는지, 그리고 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.
좌골신경통, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?
효창동 정형외과
좌골신경은 우리 몸에서 가장 굵고 긴 신경으로, 허리 아래쪽에서 출발해 엉덩이와 다리 뒤쪽을 타고 발끝까지 뻗어 있습니다.
좌골신경통은 이 신경이 어떤 이유로든 압박되거나 자극을 받을 때 그 경로를 따라 통증, 저림, 당김 등이 나타나는 상태를 말합니다.
처음에는 엉덩이 한쪽이 뻐근한 정도로 시작되지만, 시간이 지나면서 허벅지나 종아리까지 불편함이 퍼지는 경우도 적지 않습니다.
단순한 근육통과 달리 신경이 관여하기 때문에 저림이나 감각 변화가 함께 나타나는 것이 특징입니다.
신경이 눌리는 데는 어떤 이유들이 있을까요?
효창동 정형외과
① 허리디스크(추간판 탈출증)
척추 사이의 디스크가 돌출되면서 좌골신경을 이루는 신경뿌리를 압박하거나 자극해 통증이 발생할 수 있습니다. 허리에서 엉덩이, 허벅지, 종아리까지 저리거나 당기는 듯한 증상이 이어지기도 합니다.
② 척추관협착증
노화와 퇴행성 변화 등으로 신경이 지나가는 척추관이나 신경 통로가 좁아지는 질환입니다. 신경이 압박되면서 엉덩이와 다리에 통증이나 저림이 나타날 수 있으며, 걷거나 오래 서 있을 때 증상이 심해지는 경우가 많습니다.