어깨 통증 때문에 일상생활에 불편함을 겪는 분들이 많습니다.
그 중에서도 대표적인 어깨 질환 중 하나인 오십견에 대해 알아보겠습니다.
오십견은 50대 이상의 연령층에서 많이 발발한다고 해서 붙여진 이름이지만, 최근에는 30~40대에서도 발발하는 경우가 많아졌습니다.
그렇다면 오십견의 초기 증후와 자가 판단법은 무엇일까요? 그리고 어떻게 치료해야 할까요? 이제부터 자세히 알아보겠습니다.
대흥역정형외과
오십견이란 무엇인가?
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오십견은 어깨 관절낭에 염증이 생겨 관절낭이 굳어져 발발하는 질환으로, 주로 50대 이상의 연령층에서 발발한다고 하여 오십견이라는 이름이 붙여졌습니다. 하지만 최근에는 30~40대에서도 발발하는 경우가 많아졌으며, 남성보다는 여성에게서 더 많이 발발하는 경향이 있습니다.
오십견은 자연적으로 회복되는 경우도 있지만, 회복 기간이 길고 회복 후에도 어깨 관절의 운동 범위가 제한되는 경우가 있어 적극적인 치료가 필요합니다. 오십견의 치료를 위해 약물치료, 물리치료, 도수치료 등을 시행합니다.
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오십견 초기 증후와 자가판단법
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초기 단계에서는 어깨 부위에 통증이 나타납니다. 보통 경미한 수준이며 휴식을 취하면 완화되기도 합니다. 그러나 시간이 지남에 따라 어깨 관절 주변 조직이 점차 딱딱해지고 움직임이 제한됩니다. 스스로 팔을 들어 올리는 것이 어려워지고 옷을 입거나 벗는 등의 일상적인 활동에 어려움을 겪을 수 있습니다.
자가 판단으로는 간단한 동작을 통해 확인할 수 있습니다. 먼저, 바르게 선 자세에서 팔을 머리 위로 들어 올려 봅니다. 이 때 어깨 관절에 통증이 있거나 팔이 귀에 닿지 않는다면 오십견을 의문해 볼 수 있습니다. 또 다른 방법으로는 타인의 도움을 받아보는 것입니다. 다른 사람이 팔을 들어 올려줄 때 통증이 느껴지거나 팔이 충분히 올라가지 않는다면 마찬가지로 오십견을 의문해 볼 수 있습니다.
위의 증후와 자가 판단을 통해 오십견이 의문된다면 숙련가의 진료를 받는 것이 좋습니다.
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오십견 치료 방법
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증후가 심한 경우 절개를 통한 치료가 필요할 수도 있지만 대부분의 경우 보존적 치료로 호전이 가능합니다. 대표적인 치료 방법으로는 주사치료, 체외충격파치료, 도수치료, 물리치료 등이 있습니다.
주사치료는 염증을 완화시키는 약물을 직접 투여하는 방식으로 진행됩니다. 일시적으로 통증을 완화시키는 효과가 있으며 케어 시간이 짧고 부작용이 적어 고령자나 만성질환 자도 안전하게 받을 수 있습니다.