애오개역 정형외과
허리가 뻐근한 느낌으로 시작된 통증이 어느 순간부터는 앉아 있을 때도, 누워 있을 때도 쉽게 사라지지 않는다면 일상 자체가 무겁게 느껴질 수 있습니다.
특히 오래 앉아 일하는 직장인이나 반복적인 집안일을 하는 분들은 “조금 쉬면 괜찮아지겠지” 하고 넘기기 쉽지만,
통증이 몇 달 이상 반복된다면 단순 피로가 아닌 만성요통일 가능성을 생각해보셔야 합니다.
아침에 일어날 때 허리가 굳어 있는 느낌이 들거나, 오래 걷고 나면 허리부터 엉덩이까지 당기는 듯한 통증이 이어지는 경우도 많습니다.
통증이 지속되면 몸뿐 아니라 수면, 집중력, 기분까지 영향을 받아 삶의 질이 크게 떨어질 수 있기 때문에 조기에 관리하는 것이 중요합니다.
애오개역 정형외과
만성요통은 보통 3개월 이상 허리 통증이 이어지는 상태를 말합니다.
통증 양상은 사람마다 다르게 나타나는데, 허리가 묵직하게 아픈 둔한 통증부터 찌릿하게 전기가 오는 듯한 신경통, 허리를 숙이거나 뒤로 젖힐 때 심해지는 통증까지 다양합니다.
어떤 분들은 오래 앉아 있으면 허리가 타는 듯 아프다고 표현하기도 하고, 엉덩이나 다리까지 저림 현상이 이어지기도 합니다.
또한 특정 자세에서만 아픈 것이 아니라 가만히 있어도 불편감이 계속되는 경우도 많아 일상생활 전반에 큰 스트레스를 주게 됩니다.
애오개역 정형외과
만성요통 치료를 서둘러야 하는 이유는 통증이 오래될수록 근육과 관절의 기능이 점점 떨어질 수 있기 때문입니다.
✔️ 허리 통증이 이어지면 자연스럽게 움직임이 줄어들고, 이로 인해 허리 주변 근육이 약해지면서 통증이 더 심해지는 악순환이 반복될 수 있습니다.
✔️ 통증을 참고 생활하다 보면 자세가 틀어지고 골반 불균형이나 보행 이상까지 이어질 수 있습니다.
✔️ 초기에는 간단한 치료와 생활습관 교정만으로 호전을 기대할 수 있었던 문제도 방치할 경우 회복 기간이 길어질 수 있어 빠른 관리가 중요합니다.
애오개역 정형외과
정형외과에서는 만성요통 환우의 상태를 정확히 살핀 뒤 다양한 비수술 치료를 진행합니다.
대표적으로는 물리치료, 도수치료, 체외충격파치료, 신경차단 주사치료, 운동치료 등이 있습니다.
물리치료는 허리 주변 근육의 긴장을 완화하고 혈액순환을 도와 통증 감소에 도움을 줍니다.
온열치료, 전기자극치료 등을 병행하면 뭉친 근육을 풀어주는 데 효과적이며, 일상에서 느끼는 뻣뻣함 완화에도 도움이 될 수 있습니다.
도수치료는 숙련된 의료진이 손으로 척추와 관절, 근육의 균형을 바로잡아주는 치료입니다.