현대인들은 스마트폰이나 컴퓨터를 오랫동안 사용하다 보니 목 통증을 호소하는 경우가 많습니다.
도수치료는 전문가가 손으로 근육과 뼈를 자극하여 통증을 완화시키는 치료법인데 과연 효과가 있을까요?
마포 정형외과
목디스크와 경추성 두통의 관계 이해하기
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경추성 두통은 목 디스크와 밀접한 관련이 있습니다.
목 디스크는 경추(목뼈) 사이에 있는 디스크가 손상되거나 탈출하여 신경을 압박하는 질환입니다. 이때 압박된 신경이 머리 쪽으로 연결되어 있으면 경추성 두통이 발생할 수 있습니다.
경추성 두통의 주요 불편함은 뒷머리나 한쪽 머리에 두통이 발생하는 것입니다.
두통과 함께 목덜미, 어깨 상부의 통증이 동반되기도 하며, 팔이나 손의 저림이나 통증이 나타날 수도 있습니다.
이러한 불편함은 목의 움직임에 따라 악화될 수 있으며, 시력 저하, 이명, 어지럼증 등의 불편함이 동반될 수도 있습니다.
도수치료는 전문 치료사가 손이나 도구를 이용하여 척추나 관절의 정렬을 바로잡고 근육을 이완시켜 통증을 완화하는 치료법 입니다.
약물이나 침습적인 과정 없이 진행되기 때문에 부작용이 적고, 고령자나 만성질환인 경우도 안전하게 받을 수 있어 최근 주목받고 있습니다.
다만, 목디스크와 경추성 두통의 정도가 심한 경우에는 침습적인 과정이 필요할 수도 있으므로, 반드시 전문가의 판단과 조언을 받아야 합니다.
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도수치료란 무엇인가?
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도수치료는 전문 치료사가 손이나 도구를 이용하여 척추나 관절의 정렬을 바로잡고 근육을 이완 시켜 통증을 완화하는 치료법입니다.
신체의 불균형을 교정하고, 근력을 강화하여 반복을 예방하는 데에도 효과적입니다.
주로 근골격계 질환에 적용되며, 대표적인 질환으로는 목디스크, 허리디스크, 척추측만증, 관절염 등이 있습니다.
또 거북목증후군, 오십견, 테니스엘보 등의 질환에도 도수치료가 활용됩니다.
약물이나 침습적인 과정 없이 진행되기 때문에 부작용이 적고, 고령자나 만성질환인 경우도 안전하게 받을 수 있습니다.
치료 시간이 비교적 짧고, 일상생활 복귀가 빠른 것도 장점이며 , 꾸준한 치료를 받으면 통증이 줄어들고, 관절의 가동범위가 회복 되며 자세교정의 효과도 볼 수 있습니다.
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도수치료가 목디스크에 미치는 영향
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경추성 두통을 야기하는 목 디스크에 대해 도수치료는 직접적인 압력을 가해 신경 압박을 줄이고, 주변 근육과 인대를 이완시켜 통증을 완화 하는데 목적이 있습니다.
먼저 틀어진 경추를 바로 잡아 디스크 내부의 압력을 감소 시키고, 혈류를 개선하며 손상된 조직의 회복을 돕습니다.