안녕하세요.
일상생활에서 가장 많이 사용하는 신체 부위 중 하나인 손목, 그만큼 다양한 질환에 노출되기 쉽습니다.
그 중에서도 대표적인 질환이 바로 손목터널증후군인데요.
최근 스마트폰이나 컴퓨터 사용량이 증가하면서 환우 수도 늘어나고 있습니다.
오늘은 손목터널증후군의 원인과 징후, 케어 방법에 대해 알아보겠습니다.
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손목터널증후군이란 무엇인가?
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손목터널증후군(CTS)은 손목 중앙 신경이 압박되어 생기는 흔한 손 장애 중 하나입니다.
정중신경 (median nerve)은 엄지, 검지, 중지 및 약지의 절반에 감각을 제공하며, 손가락을 움직이는 근육을 제어합니다.
CTS는 반복적인 손목 움직임, 부상, 관절염, 비만, 당뇨병 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
주요 징후로는 손목과 손의 아픔, 저림, 따끔거림, 쇠약, 악력 약화 등이 있습니다.
이러한 징후는 주로 밤에 악화되며, 종종 물건을 잡거나 글을 쓰는 등의 일상적인 활동에 영향을 미칠 수 있습니다.
만약 위와 같은 징후가 지속되거나 심해진다면, 의료진과 의논하여 평가받는 것이 중요합니다.
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발병 원인과 주요 징후 이해하기
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반복적인 손목 동작은 손목터널증후군의 주요 원인 중 하나입니다.
타이핑, 마우스 사용, 그림 그리기, 뜨개질, 요리 등의 활동은 손목에 부담을 줄 수 있습니다.
그 외에도 유전적인 요인, 류머티스 관절염, 갑상선 기능 저하증, 임신 등도 발병에 영향을 미칠 수 있습니다.
일반적인 징후로는 손목과 손의 아픔, 저림, 따끔거림, 무감각 등이 있습니다.
심한 경우, 잠자는 동안 또는 휴식 시에도 아픔을 느낄 수 있으며, 이로 인해 수면에 방해가 될 수도 있습니다.
시간이 지남에 따라 병세가 진행되면, 엄지손가락 쪽의 근육이 약해지고 위축될 수 있습니다.
이러한 징후들은 일상생활에 상당한 지장을 초래할 수 있으므로, 조기에 발견하고 케어하는 것이 중요합니다.
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정확한 의학적 소견을 위한
검사 방법
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정확한 의학적 소견을 위해서는 몇 가지 검사가 필요합니다.
일반적으로 시행되는 검사로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
1.신경 타진 검사 : 의료진이 손목 부위를 손가락으로 눌러보며 신경의 이상 여부를 확인합니다.
2.수근 굴곡 검사 : 손바닥을 안쪽으로 향하게 한 후, 손목을 90도로 굽히고 1분 정도 유지합니다.
이 때 정중신경이 분포하는 부위에 아픔이나 저림이 나타나는지 확인합니다.