안녕하세요.
최근 들어 테니스나 골프 등 야외 스포츠를 즐기는 사람들이 늘어나면서 팔꿈치 아픔을 호소하는 환우들도 증가하고 있습니다.
그 중에서도 대표적인 질환이 바로 테니스엘보입니다.
테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 아픔이 생기는 질환으로, 손목과 팔을 많이 사용하는 경우 발생하기 쉽습니다.
오늘은 테니스엘보의 원인과 징후, 케어 방법에 대해 알아보겠습니다.
염리동 정형외과
테니스엘보의
기본 이해와 정의
염리동 정형외과
팔꿈치 바깥쪽에 아픔을 야기하는 테니스엘보는 흔한 스포츠 부상 중 하나입니다.
주로 테니스나 라켓볼 같은 스포츠에서 반복적인 손목과 팔의 움직임으로 인해 발생하지만, 일상적인 활동에서도 발생할 수 있습니다.
이는 팔꿈치 바깥쪽에 있는 힘줄의 염증으로 인해 발생하며, 의학적으로는 상완골 외상과염이라고 불립니다.
이 부위의 힘줄은 손목과 손가락을 움직이는 근육에 연결되어 있어, 이러한 근육을 과도하게 사용하거나 부적절하게 사용하면 염증이 생길 수 있습니다.
주요 징후는 팔꿈치 바깥쪽의 아픔과 압통이며, 손목을 구부리거나 펼 때, 물건을 잡을 때, 주먹을 쥘 때 등 해당 부위에 힘이 들어가는 동작에서 아픔이 악화됩니다.
심한 경우 휴식 시에도 아픔이 지속될 수 있으며, 밤에 잠을 이루기 어려울 수도 있습니다.
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테니스엘보로 인한
손목아픔의 연결 고리
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테니스엘보는 팔꿈치에만 국한되지 않고 손목에도 아픔을 야기할 수 있습니다.
이는 두 부위가 밀접하게 연결되어 있기 때문입니다.
팔꿈치 바깥쪽의 힘줄은 손목을 움직이는 근육에 연결되어 있는데, 이 힘줄이 손상되거나 염증이 생기면 손목을 움직일 때마다 팔꿈치에도 영향을 미치게 됩니다.
이로 인해 손목을 구부리거나 펴는 등의 동작이 어려워지고, 손목 자체에도 아픔이 생길 수 있습니다.
특히, 손목을 반복적으로 사용하는 직업이나 취미를 가진 사람들에게는 테니스엘보가 손목 아픔을 야기하는 주요 원인 중 하나입니다.
요리사나 타이피스트, 피아니스트 등이 대표적인 예입니다.
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테니스엘보 의학적 소견을 위한
필수 절차
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테니스엘보를 정확하게 의학적 소견하기 위해서는 몇 가지 필수 절차가 있습니다.
먼저, 의료진은 환우의 병력과 징후를 자세히 청취합니다.
언제부터 아픔이 시작되었는지, 어떤 동작이나 활동 시에 아픔이 악화되는지 등을 파악합니다.
또 간단한 신체검사를 시행하는데, 팔과 손목을 움직여보며 아픔이 야기되는 지점을 확인하거나, 저항을 준 상태에서 근육을 수축시켜보는 등의 검사를 진행합니다.