안녕하세요.
일상생활 중에 다리가 저리고 당기는 징후 때문에 불편함을 느끼시는 분들이 많습니다.
이런 경우 좌골신경통을 추측해볼 수 있는데요.
오늘은 좌골신경통의 원인과 징후, 케어 방법 등에 대해서 알아보겠습니다.
좌골신경통은 허리와 엉덩이, 다리까지 아픔이 이어지는 질환으로, 현대인들에게 많이 발생하는 질병 중 하나 입니다.
특히 앉아서 일하는 시간이 많은 직장인이나 학생들에게 많이 나타납니다.
이러한 좌골신경통 왜 생기는 걸까요?
효창동 정형외과
좌골신경통이란 무엇인가?
효창동 정형외과
좌골신경통은 엉덩이부터 다리 뒤쪽을 따라 내려오는 좌골신경이 압박 받거나 염증이 생겨 발생하는 아픔을 말합니다.
좌골신경은 우리 몸에서 가장 길고 굵은 신경 중 하나로, 다리의 움직임과 감각을 조절하는데 중요한 역할을 합니다.
다양한 원인으로 발생할 수 있는데, 대표적인 원인으로는 허리디스크, 척추관 협착증, 이상근 증후군 등이 있습니다.
이러한 질환들은 좌골신경에 압력을 가해 아픔을 야기할 수 있습니다.
또 장시간 앉아있는 자세, 다리를 꼬는 습관, 잘못된 자세 등도 좌골신경통의 원인이 될 수 있습니다.
주요 징후는 다리 저림, 아픔, 화끈거림, 무감각 등이며, 주로 다리 뒤쪽과 아래쪽에서 나타납니다.
아픔은 걷거나 서 있을 때, 또는 앉아있을 때 악화될 수 있으며, 밤에 잠을 이루기 어려울 정도로 심한 아픔이 나타나기도 합니다.
이로 인해 보행 장애나 다리 근력 약화 등이 동반될 수도 있습니다.
효창동 정형외과
다리 저림의 징후와 신체에 미치는 영향
효창동 정형외과
일반적으로 다리가 저리는 징후는 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 좌골신경통으로 인한 다리 저림은 지속적이고 심한 아픔을 동반하는 경우가 많습니다.
주요 징후은 다음과 같습니다.
- 다리 뒤쪽과 종아리, 발 등에서 아픔과 저림 징후가 나타납니다.
- 아픔은 지속적이거나 간헐적으로 나타날 수 있으며, 기침이나 재채기, 무거운 물건을 들 때 등 순간적으로 복압이 증가할 때 심해집니다.
- 다리에 힘이 빠지고 근력이 약해질 수 있습니다.
이러한 징후가 지속되면 일상생활에 큰 불편을 초래할 뿐만 아니라, 신체에도 다음과 같은 영향을 미칠 수 있습니다.
- 수면 장애 : 아픔으로 인해 수면에 방해를 받아 수면 질이 저하되고, 이로 인해 피로감이 쌓일 수 있습니다.
- 보행 장애 : 아픔으로 인해 걸음걸이가 불안정해지고, 걷는 속도가 느려질 수 있습니다.
- 삶의 질 저하 : 아픔으로 인해 일상생활에 제한이 생기고, 이로 인해 삶의 질이 저하될 수 있습니다.