안녕하세요.
공덕마디탄탄의원 마포공덕본점입니다.
나이가 들면서 뼈가 약해지고 골절 위험이 높아지는 골다공증은 특히 여성에게 더 위험하다고 하는데요.
그 이유는 무엇일까요?
그리고 골다공증을 예방하고 치료하기 위해서는 어떻게 해야 할까요?
오늘은 여성에게 더 위험한 골다공증의 원인과 치료법에 대해 알아보겠습니다.
마포역 정형외과
골다공증이란 무엇인가?
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골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환입니다.
뼈의 강도는 뼈의 양과 질에 의해서 결정됩니다.
뼈의 질에 영향을 주는 요소로는 뼈의 구조, 교체율, 무기질화, 미세 손상 등이 있습니다.
뼈는 성장이 멈춰있는 조직이 아니라 일생동안 지속적으로 생성과 성장, 흡수의 과정을 반복하며 변하는 장기입니다.
1년마다 10%의 뼈가 교체되고 10년이 지나면 우리 몸의 뼈는 모두 새로운 뼈로 교체됩니다.
20대에서 30대까지 골밀도가 가장 높고 그 이후로는 조금씩 감소하다가 여성의 경우 폐경 첫 5년간 급속도로 골밀도가 약해집니다.
이러한 골다공증은 여성에게 더 많이 발생하는데, 그 이유는 여성호르몬인 에스트로겐이 뼈의 강도 유지에 중요한 역할을 하기 때문입니다.
에스트로겐은 칼슘 흡수를 증가시키고 뼈를 파괴하는 파골세포를 억제하는 역할을 하는데, 폐경기에는 에스트로겐이 급격히 감소하여 골다공증이 발생하기 쉽습니다.
또 남성들은 보통 여성보다 오래 살기 때문에 골다공증이 발생할 확률이 높습니다.
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여성에게서 더 흔한 골다공증의 이유
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여성들은 남성들보다 골다공증에 걸릴 확률이 높습니다.
이러한 차이는 주로 성호르몬 차이와 연령 및 기타 요인에 기인합니다.
아래는 여성들이 골다공증에 더 취약한 몇 가지 주요 이유입니다.
1. 폐경 : 여성들은 일반적으로 50세 전후에 폐경을 경험합니다.
폐경 후에는 에스트로겐 수치가 감소하는데, 이는 뼈 손실을 가속화하여 골다공증의 위험을 증가시킵니다.
에스트로겐은 뼈의 강도를 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 결핍되면 뼈 분해가 증가하고 뼈 형성이 감소합니다.
2. 유전적 요인 : 골다공증은 유전적 영향을 받을 수 있습니다.
만약 가족 중에 골다공증 환자가 있다면, 본인도 골다공증에 걸릴 위험이 높아집니다.
특정 유전적 변이는 뼈 질량과 강도에 영향을 미칠 수 있습니다.
3. 다이어트와 영양 부족 : 부적절한 식단 섭취나 영양 부족은 골다공증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
특히 칼슘, 비타민 D, 단백질, 마그네슘 등 뼈 건강에 중요한 영양소가 부족한 경우 그렇습니다.