안녕하세요,
공덕마디탄탄 마포공덕본점입니다.
운동을 사랑하는 여러분, 모두 건강하게 지내고 계신가요?
오늘은 운동을 하다 보면 종종 마주칠 수 있는 불청객, ‘테니스 엘보’에 대해 이야기해보려고 해요.
테니스를 즐기지 않는 분들도 겪을 수 있는 이 질환, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 함께 알아보도록 합시다!
테니스엘보란 무엇인가?
테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 통증을 일으키는 질환으로,
주로 테니스나 골프와 같은 라켓 스포츠를 즐기는 사람들에게서 발생한다고 하여 이러한 이름이 붙여졌습니다.
그러나 실제로는 팔을 과도하게 사용하는 모든 활동에서 발생할 수 있는 질환이며,
가정주부, 요리사, 목수, 컴퓨터 사용자 등에서도 자주 발생합니다.
이는 팔꿈치 바깥쪽에 있는 힘줄이 손상되거나 염증이 생겨 발생하며,
이로 인해 팔꿈치 바깥쪽에 통증과 압통이 나타납니다.
증상이 심해지면 팔꿈치뿐만 아니라 손목까지 통증이 뻗어나갈 수 있으며,
물건을 들거나 밀 때, 악수하거나 문손잡이를 돌릴 때 등 일상적인 활동에서도 통증이 발생할 수 있습니다.
심한 경우에는 밤에 잠을 이루기 어려울 정도로 통증이 심해지기도 합니다.
질환의 경과는 개인마다 다를 수 있지만, 일반적으로 초기에는 보존적 치료(비수술적 치료)가 권장됩니다.
여기에는 휴식, 얼음찜질, 약물치료, 물리치료 등이 포함되며, 이러한 치료를 통해 대부분의 경우 증상이 완화됩니다.
하지만 증상이 지속되거나 심한 경우에는 수술이 필요할 수도 있습니다.
그러므로 만약 팔꿈치에 통증이 있다면, 즉시 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.
발병 원인과 주요 증상 이해하기
테니스엘보의 발병 원인은 다양하지만, 가장 일반적인 원인은 팔을 과도하게 사용하는 것입니다.
반복적으로 팔을 굽히고 펴는 동작, 무거운 물건을 드는 동작,
라켓 스포츠와 같은 팔을 휘두르는 동작 등이 힘줄에 스트레스를 가해 손상을 일으킬 수 있습니다.
주요 증상은 팔꿈치 바깥쪽에 통증과 압통이 느껴지는 것입니다.
이 통증은 팔을 움직이거나 물건을 들 때 더욱 심해집니다.
또한, 손목을 뒤로 젖히거나 회전할 때 통증이 느껴질 수도 있습니다.
증상이 진행됨에 따라 팔꿈치에서부터 손목까지 통증이 뻗어나갈 수 있으며,
야간통이 발생하여 수면에 방해가 될 수도 있습니다.
이러한 증상이 나타난다면 테니스엘보를 의심해볼 수 있으며,
조기에 전문가의 진료를 받아 적절한 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
초기 진단 방법 및 필요한 검사
테니스엘보의 초기 진단은 주로 환자의 증상과 병력에 대한 의사의 평가를 통해 이루어집니다.