안녕하세요!
공덕마디탄탄의원 마포공덕본점입니다.
요즘들어 어깨에 통증을
호소하시는 분들이 많으실 거예요.
특히나 많은 분들이 겪고 계시는
'어깨충돌증후군'에 대해
오늘 이야기해보려고 해요.
어깨가 아파서
일상생활에 불편함을 겪고 계신다면,
오늘 제가 알려드릴 내용에 주목해주세요!
어깨충돌증후군이란 무엇인가?
어깨충돌증후군은
어깨 관절 주변의 힘줄과 뼈가 충돌하여
통증을 유발하는 질환입니다.
이 질환은
다양한 원인으로 발생할 수 있는데,
대표적인 원인으로는
노화로 인한 어깨 관절의 퇴행성 변화,
과도한 어깨 사용,
잘못된 자세 등이 있습니다.
증상은 주로 팔을 위로 올리거나
뒤로 젖힐 때 통증이 발생하며,
밤에 통증이 심해져
잠을 이루기 어려운 경우도 있습니다.
또 어깨에서 소리가 나거나
걸리는 느낌이 들기도 하며,
어깨 근력이 약화되어 일상생활에
불편을 초래할 수 있습니다.
이러한 어깨충돌증후군의 치료법은
초기에는
약물치료, 물리치료, 운동치료 등의
보존적 치료를 시행합니다.
하지만 증상이 심한 경우에는
수술을 고려해야 할 수도 있습니다.
어깨충돌증후군 진단 방법
진단하기 위해서는 진료가 필요하며,
몇 가지 검사를 통해 진단할 수 있습니다.
일반적으로
신체검사, X-ray 촬영, 초음파 검사 등을
시행합니다.
신체검사에서는 환자의 어깨 관절을
움직여보며 통증 여부와
관절의 움직임 범위 등을 확인합니다.
X-ray 촬영은
어깨 관절의 구조적인 이상 여부를
확인하는 데 유용합니다.
추가로 좀 더 세밀한 검사가 필요한 경우,
초음파 검사를 실시하기도 합니다.
비수술적 치료 옵션 소개
증상이 경미한 경우에는
비수술적 치료를 시도할 수 있습니다.
대표적인 비수술적 치료 옵션으로는
물리치료, 약물치료, 주사치료 등이
있습니다.
물리치료는 어깨 관절의 운동 범위를 회복하고 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다. 스트레칭, 근력강화 운동, 자세 교정 등을 포함되며, 보통 몇 주에서 몇 개월 동안 지속됩니다.
약물치료는 통증을 완화하기 위해 진통제나 소염제를 복용하는 것이며, 일시적인 효과만 있으므로 장기적인 치료 방법으로는 적합하지 않습니다.
주사치료는 염증을 완화하고 근육을 이완시키는 데 도움이 되는 약물을 어깨 관절에 직접 주입하는 방식입니다. 가장 흔히 사용되는 스테로이드 주사는 단기적인 효과가 있지만, 반복적인 사용은 부작용을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
재활 운동과 물리치료의 중요성
어깨 충돌 증후군의 치료에서
재활 운동과 물리치료는 매우 중요합니다.
수술 후 또는 비수술적 치료 후에도
어깨 관절의 움직임과 근력을
회복하기 위해서는 재활 운동이 필요합니다.